PERSONAL FITNESS TRAINER I DIETETYK
Zapewniona dobra pogoda i słońce każdego dnia tworzą wspaniałe warunki do zrealizowania ciekawego planu treningów fitness. Można tu aktywnie spędzić czas, także poza sezonem, np. wiosenny pobyt będący połączeniem wypoczynku, wędrówek po wyspie, degustacji kulinarnych i codziennych ćwiczeń fitness może być doskonałym przygotowaniem ciała i duszy na lato.
Współpracujemy ze znanymi renomowanymi polskimi trenerami personalnymi np. Adą Palką, którzy chętnie pokierują Waszymi ćwiczeniami i dietą podczas takiej „odnowy biologicznej na Sardynii”. Kiedy co rano wita Cię słońce za oknem a temperatury na wybrzeżu np. w kwietniu wahają się w dzień od 17-22 stopni, dużo łatwiej jest się zmobilizować do codziennego treningu. Chętnym do pracy nad własnym ciałem Sardynia oferuje świetnie wyposażone, nowoczesne ośrodki z basenami, siłowniami i salami do ćwiczeń. Takie ośrodki stoją zazwyczaj w pobliżu pięknych plaż, i posiadają szeroką ofertą zabiegów SPA i masaży, a to wszystko w otoczeniu pięknej śródziemnomorskiej przyrody. Wzmocnione działanie takiego treningu zagwarantuje bardzo naturalna sardyńska kuchnia.
Wczasy oczyszczająco – odchudzające z elementami fitness na Sardynii to świetny sposób na zadbanie o sylwetkę i formę. Proponujemy opiekę doświadczonego dietetyka i pyszne biojedzenie, zamiast niesmacznych dietetycznych papek. Wypoczynek i ćwiczenia w grupie przyjaznych osób, to świetna recepta na zrzucenie zbędnych kilogramów i wprowadzenie do życia trwałych, pozytywnych zmian żywieniowych. Czy wiecie, że Sardynia to jedno z 3 miejsc na świecie, w których ludzie żyją najdłużej i są najszczęśliwsi? To zasługa m.in. sardyńskich produktów spożywczych. Dieta podczas takich, modelujących sylwetkę, sardyńskich wakacji może być dopasowana indywidualnie do każdego uczestnika. W programie może się znaleźć np. wizyta w winnicy Vigni Mura połączona z konsultacją z dietetykiem oraz interesujący wykład kardiologa na temat kuchni śródziemnomorskiej i zbawczego działania kuchni i win sardyńskich na zdrowie i młodą sylwetkę. Oferujemy także udział w warsztatach kulinarnych z mistrzem kuchni sardyńskiej.
Możecie wziąć udział w zorganizowanych wakacjach na Sardynii z fitness w roli głównej. Można również wzbogacić plan Waszych wakacji tylko w niektóre elementy fitness, w ramach których możecie uprawiać jogging, jogę, jeździć na rowerze, uprawiać spinning grupowy, chodzić na siłownię. Osoby chętne mogą pracować pod okiem trenera personalnego, a po wszystkim wypoczywać na bajecznych plażach i zwiedzać ciekawe miejsca na całej wyspie.
Chętnie zorganizujemy, także dla kameralnej grupy przyjaciółek czy przyjaciół, wakacje na Sardynii w stylu fitness. Plan pobytu i program ćwiczeń będą idealnie dopasowane do Waszych potrzeb, a efekty w zakresie formy fizycznej, dietetyki, samopoczucia ciała i ducha gwarantowane!
